Отказ От Порно - The Conspriracy

Если ты почувствовал в себе желание завязать с онанизмом – значит тебе с ним не по пути, и твоя жизнь идёт не в том русле. Верь себе и своему внутреннему нутру – это главный индикатор правильности твоих действий. Я лишь хочу направить тебя и помочь тебе разжечь огромное пламя на том месте, где сейчас горит и не погасает искорка. Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Такая изоляция может усугубить проблему, создавая замкнутый круг, где человек ищет утешения в порнографии, что еще больше отдаляет его от реального мира. Зависимый человек может начать воспринимать окружающих через призму сексуальной объективации, что затрудняет формирование здоровых, уважительных отношений.
Даже если вы волевым усилием заставите себя какое-то время не смотреть порно, зависимость вас так сразу не отпустит. Не стоит надеяться, что вам просто перехочется, если воздерживаться достаточно долго. Без нормального сна, хоть какой-то физической активности и осознанного питания контролировать свои эмоции и мысли невозможно. Если вы тело в порядке держать не будете, оно само за вас решит, BUY XANAX WITHOUT PRESCRITION чем будет глушить стресс – порнороликами или третьей бутылочкой пива. Сначала вы долго прячетесь от реальных проблем, а потом реальные проблемы догоняют и бьют по голове расставанием или разводом. Нужно быть интересным человеком, повышать свой социальный статус и ценность для потенциальных партнеров.
Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни
Либидо и сексуальный интерес часто не проявляются в переживаниях некоторых людей в этот период. Некоторые могут запаниковать по этому поводу, но это лишь часть процесса перекалибровки мозга. На этом этапе уровень энергии также будет низким, а некоторые люди эмоционально оцепенеют. Проще говоря, организм рефлекторно отвечает порцией дофамина во время просмотра порно. Возникает зависимость, похожая на ту, которую испытывала собака Павлова, когда загоралась лампочка – у нее выделялась слюна в предчувствии еды. В итоге, страдающий порнофилией человек не получает удовольствие ни от чего другого, кроме как от просмотра сексуальных сцен.
Порно может искажать представление о сексе
Когда вы впервые столкнулись с порно, ваш мозг, образно говоря, нашел не просто тропинку, а супермагистраль к дофамину – нейромедиатору удовольствия и мотивации. И он, будучи гениальной машиной для выживания, запомнил этот короткий и эффективный путь. » – именно так он рассуждал на бессознательном уровне, особенно если в реальной жизни были стресс, одиночество, скука или неуверенность.

Эксперты предупреждают, что такая зависимость может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье, и рекомендуют обращаться за профессиональной помощью при первых признаках проблемы. Порнозависимость диагностируется, если человек сталкивается с такими проблемами на протяжении шести месяцев или дольше. Сейчас ученые изучают частоту возникновения синдрома отмены у зависимых и время, необходимое для полного исчезновения симптомов. Развитие этих навыков поможет молодым людям сделать осознанный выбор в отношении потребления порнографического контента.
Если у человека после мастурбации есть чувство вины, у него возможно накопление тревожности и депрессии. Это чувство вины может происходить из ощущения аморальности, например, нечестности по отношению к партнеру или религиозного конфликта. Исследование, которое изучало мотивацию сексуального воздержания, показало, что оно обычно связано с восприятием мастурбации как чего-то неправильного и нездорового. Увеличение уровня тестостерона у мужчин могло на самом деле произойти от предвкушения сексуального возбуждения во время второго эксперимента после воздержания.
Доводам NoFap противостоит хорошо документированное полезное действие сексуальной активности, включая мастурбацию, на здоровье. Мастурбация может облегчить стресс, помочь расслабиться, улучшить сон, поднять настроение, снять сексуальное напряжение и даже лучше понять свои сексуальные потребности. Возможно, она снижает риск рака предстательной железы у мужчин, хотя причинно-следственная связь в настоящее время не доказана. В качестве поддержки теории, что половое воздержание увеличивает уровень тестостерона, регулярно цитируют два исследования. В первом их них у десяти мужчин дважды замерили уровень тестостерона перед мастурбацией и оргазмом, а затем – спустя 10 минут.
» — подумал я, пытаясь привести себя в порядок после 30-часового марафона мастурбации, порно и хентай-игр. Когда я отложил в сторону ноутбук, мои общажные соседи уже начали задаваться вопросом, а не сдох ли я там в своей кровати.