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提醒：以上成分僅為輔助，均衡飲食、規律運動、充足睡眠和減輕壓力纔是維持性健康的根本之道。在補充任何營養品前，建議諮詢醫生或營養師，以確保安全與有效。瑪卡是一種生長於祕魯安地斯山脈的植物，被譽為「祕魯人蔘」。研究顯示，瑪卡具有增強性慾、提升精子活力、改善疲勞等功效。
L-精胺酸是一種胺基酸，在體內轉化為一氧化氮（Nitric Oxide, ebony porn NO），NO能擴張血管，增加血液流量，對於改善勃起功能至關重要。研究顯示，補充L-精胺酸能有效改善輕度至中度的勃起功能障礙。 L-精胺酸的食物來源包含紅肉、家禽、魚類、堅果和乳製品。增强性功能硬度需根据具体原因选择药物，常见方案包括：PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非）、雄激素替代药物（如十一酸睾酮）及辅助中成药（如补肾类）。处方药需严格遵医嘱，同时改善生活方式（如戒烟、规律运动）是基础。达帕西汀是一种短效的选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂，其治疗早泄机制尚不明确，仍旧是推测性的。达帕西汀能按需治疗早泄，适用于 18 岁- 64 岁男性早泄患者。身為專精男性健康的營養師，我經常被問到：「吃什麼才能更『猛』？」市面上壯陽補充品琳瑯滿目，但並非所有都有效。
后经发现其在治疗 ED 方面也具有良好的效果，现已成为治疗 ED 的一线药物，也就是大家所熟悉的「伟哥」。正常人阴茎勃起的生理机制，是依赖阴茎海绵体内一氧化氮的释放。而西地那非能选择性抑制 5 型磷酸二酯酶，促进内源性一氧化氮的血管扩张作用。酚妥拉明为 α 肾上腺素受体阻滞药，其治疗男性勃起功能障碍的作用机制可能是通过扩张阴茎动脉血管，松弛阴茎海绵体平滑肌，使其海绵体的血流量增加。
勃起过程实际上是在一系列神经反射作用下，血液大量流入海绵窦，沟通海绵窦与导静脉和白膜下静脉逐渐受压，致静脉完全闭锁，引起勃起，因此任何影响动脉灌注和静脉回流的因素均可诱发勃起功能障碍。糖尿病所致糖、脂代谢紊乱使患者全身大动脉发生粥样硬化引起阴茎灌流不足，小血管乃至微血管病变则引起海绵体缺血、缺氧，导致海绵体平滑肌数量减少，纤维化程度增加, 最终促使勃起功能障碍的发生。國內目前市面上核准用於治療勃起功能障礙的藥物有三種成分，分別是威而鋼( Sildenafil ) 、賽倍達 ( Avanafil ) 和犀利士 ( Tadalafil )。根據藥物臨床試驗的結果顯示，這三種藥物的原理，都是促進陰莖平滑肌放鬆，而達到陰莖充血、勃起的作用。
从而改善阴茎勃起障碍，且本药维持勃起功能不受性激素、情绪及神经的影响。对大多数患者，推荐剂量为 50 mg，在性活动前约 1 小时按需服用。需要注意的是，每日最多服用 1 次，所以「伟哥」虽好，可不要贪多哦！而最近 6 个月内曾有心肌梗塞、休克或危及生命的心律失常的患者；或有心力衰竭或冠心病不稳定性心绞痛的患者禁用，避免剧烈运动。西地那非由于用法简单，只需口服，无侵袭性，保密性强，是目前治疗勃起功能障碍的首选药物。糖尿病患者随着病程的延长，均有不同程度的自主神经、躯体神经以及周围神经功能性或者器质性的改变。神经纤维可因缺血而损伤，并导致血流的调控受损和动静脉瘘形成，血管收缩与舒张平衡关系破坏。糖尿病引起自主神经病变可以使神经反射传导障碍，支配阴茎的舒血管肠肽能、胆碱能、肾上腺素能神经损坏，导致与阴茎勃起有关的神经递质浓度改变，最终导致勃起功能障碍。