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• 12:01, 20 November 2025 EdwinLawrence talk contribs created page Ashwagandha的用é‡æŒ‡å—：æ¯å¤ 应æœç”¨å¤šå°‘？ (Created page with "<br><br><br>慢性压力通过各种方法得到最有效的管理，如定期运动和放松技巧。 虽然有一些研究表明，ashwagandha可以帮助减轻压力和压力相关的疾病，如失眠和暴饮暴食，但还没有任何大规模的临床试验。 如果您仍在考虑尝试，请务必与您的医疗保健提供者交谈，以确定它是否适合您。 根据2015年国际运动营养学会发表的一项研究，Ashwagandha可能会增强肌肉力...")