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一般藥局有銷售所謂助眠藥，助眠藥泛指抗組織胺、肌肉鬆弛劑及褪黑激素、色胺酸、鈣、鎂、維生素B群這些可以助眠的營養素補充劑。其中褪黑激素類在台灣並未合法販售，因此藥局不能買到。雖然安眠藥藥局買不到，但一般藥局可能有販售助眠藥，市面上有一些助眠藥可以用來調整時差，這些助眠藥通常被視為保健食品，所謂的助眠藥就包括我們常聽到的抗組織胺、肌肉鬆弛劑及褪黑激素，不過在台灣褪黑激素仍然需要有醫師的處方籤才可以購買。
由於褪黑激素的療效遲遲無法驗證，就有研究者另闢蹊徑，發展出「褪黑激素受體促效劑」，只針對褪黑激素受體作用，一樣可以調整生理時鐘在理想的時間入睡，避開了服用過量褪黑激素可能產生的危害性，副作用較少，少部分人會有頭暈、噁心、嗜睡等情形。目前國內只有一款，商品名 Somn Well 亚洲肛交色情片段 XR（亞眠靚長效錠2毫克），屬自費藥物，非管制用藥。通常建議使用在 55 歲以上睡眠品質差的原發性失眠病人的短期治療，於睡前 1 至 2 小時服用。因為安全性優於一般鎮靜安眠藥，2019 年版的「英國精神藥理學會失眠治療指引」將 PRM 列為老人失眠的首選用藥。褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素：亞眠靚長效錠單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。希望這篇文章對你有所幫助，如果你對更多關於安眠藥哪裡買的問題有疑問，歡迎來電預約諮詢專業高雄身心科，另外由於失眠是一個常見又惱人的問題，若是民眾需要安眠藥來幫助入睡，我們也建議盡快尋找合適的醫師進行診斷和處方來改善睡眠品質和找回健康生活。上述的各種安眠藥屬於管制藥品，並不能直接在藥局內購買，需經過專業醫師的診斷並開立處方箋才可以取得。不過安眠藥並非真正解決失眠問題的方式，最好的方式還是透過行為改變，找出真正導致失眠的原因，養成良好的生活習慣，才是避免失眠的好辦法。安眠藥（Hypnotic）是用來治療睡眠障礙，其中，鎮靜類安眠藥（sedative-hypnotics）為管制藥品，目前常用的安眠藥分成2大類：「苯二氮平類」和「非苯二氮平類」。
褪黑激素在部分國家並非處方用藥，民眾可自行出國或上網購買，但需注意褪黑激素（或安眠藥等其它處方藥）皆為管制藥物，未經許可不得擅自流通及轉售，否則恐觸《藥事法》，最高處200萬元罰鍰。 1980 年代，再進一步研發出作用在睡眠單一面向的非苯二氮平類藥物，又稱 Z-drugs，比起上一代的 BZDs 藥物，藥效作用更快。 Non-BZD 藥物作用與 BZD 藥物大致相同，同樣作用在 GABAA型接受體上，也屬於鎮靜安眠藥物。主要用來治療難以入眠症狀的短效型 Non-BZD 藥物為 Zaleplon（如舒寧眠、樂眠益）、Zolpidem（如史蒂諾斯）。中效型藥物 Eszopiclone（如順眠）有治療難以入眠症狀及維持睡眠的藥效。服用安眠藥應該在醫師的診斷後按時按量，因為安眠藥不能隨便停藥，貿然斷藥容易出現戒斷（Withdrawal reaction）症狀，也不應隨意服用，醫師開立醫囑時會告知頻率、數量，應嚴格遵照指示服用。有興趣可以進一步閱讀如何安全服用安眠藥，讓睡眠回歸正常。
台中精神科推薦-昕頤診所，深入探討助眠藥的購買途徑，並解析藥局助眠藥是否對失眠有效，幫助讀者做出明智的選擇。安眠类药物（如苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类）属于处方药，需先就诊。医生会根据睡眠问题严重程度、身体状况开具处方，并告知用药注意事项。此类药物多为处方药，需先到医院或正规医疗机构就诊，由医生评估后开具处方，再到药店或医院药房购买。非处方类助眠产品（如褪黑素）可在药店或线上平台购买，但需注意成分和剂量。非苯二氮平類安眠藥的作用快、半衰期短，可快速誘導睡眠，且較不易改變睡眠週期，但較無肌肉鬆弛、抗癲癇及抗焦慮的作用。苯二氮平類藥物常見副作用為嗜睡、頭痛、暈眩、疲憊、精神混亂、肌肉無力及運動失調等，少數人服用後會於隔日早晨出現宿醉感，如行動緩慢、頭暈或想睡覺等症狀。助眠藥主要針對輕度的失眠問題，通過調節生理機能或放鬆身心來提升睡意。
服用時也要注意不能吃高脂肪的食物，如果出現血管水腫情況，要立刻停藥並就醫。及早尋求專業醫療協助，才能找出最適合的治療方式，重建健康的睡眠品質。助眠藥通常指的是非處方藥，無需醫師開立處方即可在藥局購買，安眠藥則是處方藥，屬於管制藥品，需經醫師評估後才能開立處方。但是這些安眠藥也都屬於處方藥，需要經過醫師的處方才能購買，所以如果你想購買使蒂諾斯或強力安眠藥這些特定的管制藥品，還是需要先看診讓醫師根據你的病情來開具相應的處方。許多人想知道屈臣氏是否有賣安眠藥，不過屈臣氏主要販賣的商品多為保健產品、美容產品、香水和化妝品等，並沒有專業醫師簽發處方箋的資格，所以屈臣氏無法販售安眠藥，如果你想在屈臣氏購買安眠藥是不可能的。