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• 10:26, 8 November 2025 CelestaLund9585 talk contribs created page 理想體重怎麼計算？3大方法教你快速查出標準體重與健康範圍 TANITA (Created page with "<br><br><br>不過，BMI 只考慮總體重，卻無法區分肌肉與脂肪的比例，這也是許多健身族、運動愛好者不太依賴 BMI 判斷體態的原因。 世界衛生組織更在2005年公佈全球十大垃圾食物，包括油炸類、醃漬類、加工類肉品等，提醒民眾應盡量減少食用含高脂、高鹽、高糖、高防腐劑的食物，避免導致肝、腎等負擔過重、破壞體內蛋白質和維他命等，損害健康。 世界...")