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针对ED的补充剂由于易于获取，消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。本综述的重点是分析流行的ED补充剂中常用的成分[9]。虽然银杏叶更常用于治疗高血压和痴呆患者，但银杏叶也通常包含在ED补充剂中[20]。尽管一项关于银杏的研究报告了SSRI诱导的ED男性勃起功能的改善，但对该研究的进一步分析表明方法学不佳，无法从结果中得出结论[73]。随后的两项RCT报道，与安慰剂相比，银杏不能改善勃起功能，使其成为ED治疗中的不良药物[74，75]。壮阳药中常用的另一种成分是turnera diffusa（也称为Damania aphrodisiaca），在整个中美洲和南美洲都很常见。 Turnera是整个拉丁美洲文化中备受推崇的春药，通常被认为可以刺激和性表现[71]。 Benelli等人报告说，turnera增加了性无能大鼠的交配行为，这表明其在ED中的使用潜力[72]。然而，到目前为止，尚未在人类中进行任何研究，特纳拉作为ED治疗的疗效尚不清楚。
針對短效型壯陽藥，莊豐賓指出，要性行為之前15分鐘至1小時內服用，建議空腹，維持時間約4到6個小時，這類藥物關鍵要伴隨「性刺激」，很多人吃完就睡以為會自己「升旗」，那是錯誤的觀念。至於長效型的犀利士，莊豐賓說明，藥效需要4至6小時產生，可維持24至36小時，也就是俗稱的「週末快樂丸」。他強調，長效、短效選擇因人而異，需經醫師專業評估，切勿隨意購買服用。 4、物理疗法：物理疗法包括按摩、电刺激等手段，旨在刺激局部血液循环，改善神经传导速度。特别是低强度脉冲声波疗法（LIPUS），近年来被用于治疗勃起功能障碍，也被认为能够帮助提升阴茎的敏感度。其实男性性功能包含的定义较多，有性欲、勃起、时间等方面。例如性欲低下患者，需明确是否因为雄性激素低而引起，若是雄性激素低，可以补充雄激素，改善性欲。
临床显示可延长患者生存期、缓解骨转移疼痛，但需遵医嘱使用，常见副作用为疲劳、高血压、皮疹，需监测肝肾功能。伐地那非由拜耳研发，是 ED 治疗的 "快速起效型" 药物。作用机制与西地那非一致，但分子结构更精准，对 PDE5 酶抑制更强，对影响视觉的 PDE6 酶作用弱，因此起效更快（15-20 分钟）、副作用更温和。名聲遠播的威而鋼，它是3種藥裡的老大哥，給予男人兄弟金石之堅的感受也是其最大優點。 BRAND NEW PORN SITE SEX 大約事發前1小時使用，大部分的人半小時後便有「感覺」，不過當和食物一起食用可能會降低其效果，建議空腹使用。
女性机能减退性功能障碍（HSDD），多表现为性欲低下、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛等。究其原因，多是由于各种原因导致的疼痛及焦虑、紧张等心理因素等导致的。此外，行为训练如凯格尔运动，不仅可以加强盆底肌肉的力量，还能提高性敏感度。定期进行此类练习有助于增强性感受能力，同时也能预防尿失禁等问题。 1、口服药物：五羟色胺再摄取抑制剂可使五羟色胺浓度升高，使阴道内射精潜伏时间延长。若症状持续或加重，建议至内分泌科、男科或心理科就诊，完善激素水平、血糖、血脂等检测后制定个体化方案。恩杂鲁胺由默克研发，是晚期前列腺癌（转移性去势抵抗性前列腺癌）的靶向药，用于传统内分泌治疗无效的患者。阿伐那非是新型 ED 药物，主打 "快速起效 + 低副作用"。作用机制与西地那非类似，但对 PDE5 酶特异性更高，15-30 分钟起效，副作用（头痛、鼻塞）发生率低，药效持续 6 小时，适合对传统 ED 药物不耐受者。
因此，我將分享經過科學驗證，真正能提升男性性健康的五大必備成分，並解析其作用機制與食用建議。改善生活習慣，例如均衡飲食、規律運動、減輕壓力，纔是提升性健康的根本之道。提醒大家，在考慮使用任何補充品之前，務必諮詢專業醫師或營養師的意見，確保安全有效。
治疗 3 个月，睾酮水平提升 50%-80%，性欲与精力改善，但少数人会出现情绪波动、视力模糊，需定期监测激素水平。作为全球首个获批治疗勃起功能障碍（ED）的口服药，西地那非由辉瑞研发，仍是临床经典方案。其通过抑制 PDE5 酶，减少 cGMP 降解（cGMP 可促进血管舒张），帮助阴茎海绵体充血，让男性在性刺激下实现勃起。
畢竟，每個人的身體狀況不同，最適合別人的不一定適合你。氯米帕明也属于 5-羟色胺再摄取抑制剂，属于抗抑郁药的一种，主要治疗情绪障碍，但是也能延迟射精。虽然目前说明书中尚未收录相应用法，广泛的超药品说明书使用早已使其成为治疗早泄的经典药物。大量临床实践中氯米帕明在用于治疗早泄时�[https://www.europeana.eu/portal/search?query=%A8%E9%87%8F%E4%B8%BA �量为] mg，可每天服用，长期用药。開業泌尿科診所院長莊豐賓醫師在YouTube頻道分享，口服壯陽藥最主要的功能在於增加一氧化氮存在於體內的時間，使其被代謝的速度變慢，而一氧化氮能使海綿體及血管擴張，達到陰莖硬梆梆的效果。提升男性性欲的药物存在，但需根据具体原因在医生指导下使用。性欲低下可能与激素失衡、心理因素（如抑郁、焦虑）、慢性疾病或不良生活习惯有关。需特别提醒：男性健康问题常与熬夜、酗酒、久坐等习惯相关，药物仅为辅助。