克服勃起功能障碍：生活方式改变与自然补充剂重获活力威特猛

此外，由于枸橼酸西地那非和其他5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂的开发，ED治疗取得了重大进展[4]。尽管取得了这些进展，PDE5疗法的停药率为50%，没有单一的可识别因素导致下降[5]。因此，患有ED的男性经常寻求非处方的替代疗法，因为不愿意与医生讨论病情，保险范围差，药物费用高[5]。 ArginMax® 與您的身體自然發揮作用，雖然有些人可能會更早體驗到效果，但連續使用至少 4 週才能獲得最佳效果。市面上有许多不需要处方即可购买的产品声称是草本形式的"伟哥"。
更重要的是，一項對研究報告稱，藏紅花可以改善男性的勃起功能、性慾和滿意度。南瓜子，又称西葫芦，是一种个头虽小但营养丰富、有益健康的种子。本博客将深入探讨南瓜子的众多好处、潜在副作用、哪些人应避免食用、适当的剂量以及各种制备方法。虽然牡蛎富含锌，但支持牡蛎具有直接壮阳作用的科学证据有限。关于牡蛎与性欲之间关系的研究得出了不同的结果，一些研究认为牡蛎与性欲之间存在潜在关联，而另一些研究则认为牡蛎与性欲之间没有显著影响。前列腺健康是另一个相互关联的方面；如良性前列腺增生（BPH）等状况可以通过尿路问题和不适间接影响勃起功能。我们博客前列腺健康指南：40岁以上男性的自然支持策略深入探讨了有益于亲密健康的预防护理。
评估大鼠模型中人参浆果提取物作用机制的研究表明，该草药以剂量依赖性方式增加海绵体内压[15]。不到4年的人参被归类为新鲜人参，而白参（4-6年）和红参（6年以上的干人参）根据其较长的加工时间而具有特征[12]。人参提取物和粉末历来被用作亚洲文化中的壮阳药和草药，以增强性功能和满意度[13]。人参继续用于改善性能力，是ED男性保健品中最常用的成分[7]。先前的研究分析了各种在线市场上流行的补充剂中所含的成分[7，9]。我们确定了这些研究中最常见的十种成分，并回顾了PubMed索引文献，以评估其治疗ED的有效性和安全性。在这里，我们总结了目前关于作用机制、动物研究、随机临床试验（RCT）和荟萃分析的文献，详细介绍了这些成分在ED治疗中的使用。品牌原料經專屬製程與科學驗證，確保成分穩定且有效，部分具專利保護，避免仿製，並授權符合標準的產品使用品牌標誌。
LESBIAN PORN VIDEOS L-精氨酸是ED导向的营养保健品中唯一一种在多项人体试验中可重复地证明勃起功能显着改善的成分[25]。其功效可能是由NO的生物利用度增加驱动的，这可能会增强勃起功能[7]。因此，医疗保健从业者应建议寻求使用人参产品的患者，在检查其对勃起功能影响的研究中缺乏一致性。此外，由于标准化人参在补充剂中的浓度存在挑战，人参活性成分在整个植物中的分布不均匀是另一个问题。
一项关于muira puama的研究评估了含有muira puama和银杏的市售补充剂在改善202名绝经后妇女的和性快感缺失方面的功效。在参与的女性中，65%的人报告性想法的频率和强度增加，达到性高潮的能力提高[54]。使用人参治疗ED的另一个关键限制包括人参皂苷和人参皂苷在人参植物中的分布不均匀，这导致从人参提取物中提取营养保健品时的剂量和浓度不一致[20]。尽管如此，人参仍然是广告中研究最广泛的草药成分，用于改善性能力和勃起功能，对人类受试者进行了多项试验[9]。与安慰剂相比，人参在治疗ED方面似乎有一定的疗效，但尽管其副作用良好，但检查其效果的研究质量低，需要更多的研究来评估人参治疗ED的疗效[19]。消费者可以在线获得数百种ED补充剂，鉴于消费者越来越喜欢在线购物，这些产品的销售可能会扩大[10，11]。最近的工作已经确定，人参，L-精氨酸，东革阿里，角质山羊草，刺蒺藜，玛卡，muira puama，锌，锯棕榈和胡芦巴是ED补充剂中最常用的活性成分[9]。对流行在线ED补充剂成分特征的研究表明，这些产品中的大多数由这些常见成分的不同数量和比例组成[7-9]。
根據統計，全球約有 3 億男性受到 ED 影響，尤其在 40 歲以上的男性中更為常見。本文將為您揭示醫師認可的 TOP3 藥品，幫助您重拾自信。通过关注整体生活方式改变并利用大自然的疗法，男性可以重获活力并享受充实的亲密生活。慢性焦虑或抑郁可以通过干扰大脑向身体的信号来引发或恶化ED。有关提升性耐力和自信力的自然方法，查看我们之前的博客掌握射精控制：提升性耐力和自信力的自然方法，它涉及建立整体自信。胡芦巴来源于三角藻植物，已广泛用于阿育吠陀、中国和尤纳尼医学。据报道，胡芦巴种子提取物可改善、血糖控制、胆固醇水平和昼夜节律[7]。提取物由多种酶，氨基酸（包括精氨酸），维生素和脂质组成。
目前没有足够的证据表明东革阿里是治疗ED的有效方法。尽管在动物模型和人类研究中明显成功地使用 l-精氨酸改善勃起功能，其用于营养保健品应继续研究，以更好地定义其副作用特征并优化剂量添加补充剂. 最后，需要提醒的是，虽然瓜氨酸在改善勃起功能方面表现出色，但并非所有人都适合补充。在选择补充剂之前，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对于维护男性健康同样至关重要。選擇保健食品時，要注意主要成分是否有科學研究支持，而非單靠商家的宣傳。例如，精氨酸和瓜胺酸與促進血液循環有關，鋅參與睪固酮合成，馬卡則與體力與性慾相關。
如果您正在服用药物，或有心脏病或糖尿病等长期健康问题，这一点尤为重要。没有关于刺蒺藜对性功能影响的人体研究，因此没有足够的证据来确定其在治疗ED中的效用。此外，虽然尚未对蒺藜的副作用进行明确的研究，但已有食用蒺藜后肾衰竭和肝衰竭的病例报告[45，46]。鉴于缺乏证据支持其在ED治疗中的疗效和潜在的毒副作用，需要进一步的研究来评估含有刺蒺藜的ED补充剂。