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• 10:20, 2 November 2025 HaiMcCullough talk contribs created page Ç”·æ€§å¢žå¼ºV2 11x放大版 Sigh Energy å“”å“ å“”å“ bilibili (Created page with "<br><br><br>瑪卡富含多種胺基酸、礦物質和植物活性成分，有助於調節內分泌系統，提升整體活力。 適度的運動頻率及運動強度是最重要的，運動後有給足身體休息及恢復的時間才能有效改善，過度的運動反而會抑制睾酮的分泌。 凱格爾運動能增強男生性器官的硬度也能延緩射精時間，凱格爾運動最早是由Dr. Arnold Kegel在1948年所提倡的，這項運動仍是用來訓練...")