打屁股

它會和臀中肌一起合作，幫助維持髖部穩定、保持身體對齊，尤其在單腳站立時更是關鍵。 臀中肌（Gluteus 观看 热门色情视频 Medius）這塊肌肉位在髖部側邊，主要用來幫助平衡與穩定，特別是在做單腳動作時，比如走路、跑步或弓箭步。 突破極限快感，探索後庭的無限可能：後庭用品、後庭玩具、後庭套裝、後庭拉珠、肛門拉珠、後庭珠、肛塞、肛塞尾巴、尾巴肛塞、後庭潤滑液、水性潤滑液、潤滑液、後庭潤滑劑。 在家挨打則多半是被母親追著用雞毛撢子打屁股、打腿，我還真的曾躲進床底下，等母親氣消些才敢出來，印象深刻。 久坐、蹺二郎腿會讓臀部經絡不通，代謝也變得不好，當臀部循環不暢，就容易發涼，進而招致腰部的問題，如：腰酸、腰腹贅肉多…等等。 上週我們講到了西方spank文化的演變史，不少讀者表示對其中提到的一種"自動鞭笞機器"——伯克利木馬很感興趣。 日本军国主义时期，军队中有"精神注入棒"作为私刑。
在回答這個問題前，我先帶你認識一下什麼是深臀肌群，深臀肌群總共有6條肌肉，由上而下分別是梨狀肌，上孖肌、閉孔內肌、下孖肌、閉孔外肌、股方肌。 梨狀肌症候群你可以把它正名為「深臀症候群」，因為這種狀況並不會只出現在梨狀肌上 ，任何一條深臀肌出狀況，都可能會出現刺麻感。 唐太宗李世民有一次在太醫處看到一幅 「明堂針灸圖」，得知人體的重要器官的穴位多在胸背部，這些部位被撞擊拍打會有生命危險， 他再看圖中屁股部的重要穴位就少得多了，於是他對杖刑作了以屁股為罰打部位的規定。 明朝每年還由江南統一生產三千根竹板，發往全國各地，作為杖刑板子尺寸和重量的標準，拿到各地比較檢查。 打屁股的声音通常很大、也很难避免被邻居或路人听见，请务必慎重为之。 请注意：任何人都可以在有、或没有相关经验及正确知识的状况下饰演这些角色。 寻找打屁股的实践对象，或者与任何人进行实践，都可能存在风险，不论是感情或肢体受伤害、或得到不符期待的结果。 由此可見，封建時代中後期時，笞杖刑罰在部分主罰者那裡更像是一種滿足自己變態私慾的權力變現，早已超出了單純懲罰犯人的範圍，也因此造成笞杖之刑的大規模濫用。 明代《七國考》中提到，一位女子被判"笞刑"，還沒有等到官府的人來緝拿，她便一頭撞死在了自家門前的石墩上，其原因並非是笞刑有多麼疼痛，而是將要被當眾扒掉褲子的恥辱感讓其覺得人格受辱，不如自絕於門前。
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「基礎」是最多內容的章節，將會廣泛地討論包含打屁股愛好者在不同角色間的概念差異、施打者予接受者兩方的責任、打屁股實踐的不同種類、打屁股的各種姿勢介紹以及打屁股的工具介紹。 「常見的問與答」中包含了許多剛開始接觸打屁股這個概念的初學者，最常詢問的問題與相關回答。 而「名詞解釋」中，則羅列了許多打屁股愛好者經常使用的特殊用語及縮寫，並簡單介紹其意涵與用途。 [1]打屁股也可能與懲罰無關，在某些文化中在特定的時候打某人屁股可能是開玩笑的方式，不過視情況也可能構成性騷擾。 Liebl 建議可以改做徒手臀推，或進階成單腳臀推來增加阻力。 這樣不需要任何重量，也能有效刺激臀肌、強化穩定度。 健身教練常開玩笑說，有所謂的秀肌肉和走肌肉之間的差異——也就是可以在社群上秀的好看肌肉，跟生活中或鍛鍊時真正能派得上用場的肌肉。 所以在健身房裡，你通常會在兩者之間做選擇：要嘛練胸大肌撐起門面，要嘛強化下背提升實力。 不過你的身上也有一塊肌群，剛好在兩者交集裡，那就是——臀肌。 它不僅是身體爆發力的關鍵來源，也能讓你的屁股在鏡子裡看起來像維恩圖表（Venn Diagram）——健身房中拿來形容圓潤又有立體感的臀部線條。
請一定要記住，限制與極限不一定需要強力的堅持來維持一致性。 舉例來說：雖然你大部分的限制與極限可能是永久性的，對懲罰性打屁股長達一小時的抵制，和對特定打屁股工具長達一輩子的厭惡，都應該被賦予相同的尊重。 即使這個限制只適用於特定的某一天、某一個小時，或任何時候，仍應該被平等地對待與尊重。 另外一點要提醒的是，你可能會針對不同的施打者與實際狀況而有不同的限制與極限，誰是施打者、使用什麼工具、或即將進行哪一種打屁股實踐等等。 你可能可以承受使用藤條進行長達一小時、好玩的打屁股實踐，但卻無法承受僅僅幾下的懲罰性打屁股。 這裡並沒有明確規範你該如何接受、或拒絕參與這些事物。 在某些文化體系中，由父母或兄姐對較小的孩子執行打屁股被認為是管教的一種方式。 在那些允許家庭體罰的地區，孩子可能由於犯錯或沒有達到監護人的期望而被打屁股。