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<br><br><br>食用富含 omega-3 脂肪酸的食物,如鲑鱼、核桃和亚麻籽,可以通过减少炎症和支持认知功能来促进大脑健康。 此外,还包括 富含抗氧化剂的浆果和深色绿叶蔬菜 饮食中可以保护大脑免受氧化应激并提高整体思维清晰度。 膳食准备和零食准备为寻求保持健康饮食的忙碌男士提供了许多好处。 提前计划和准备膳食不仅可以节省时间,还可以确保随时提供营养均衡的膳食,从而促进更好的饮食习惯。 从了解必需的大量营养素和微量营养素到为个人健身目标定制营养,针对特定的健康和表现目标调整饮食摄入量至关重要。 对于许多男性来说,正确饮食和保持健康可能是一项挑战。 由于日程繁忙,很容易陷入吃方便食品的陷阱,而这些食品可能对您不利。 壮阳药中常用的另一种成分是turnera diffusa(也称为Damania aphrodisiaca),在整个中美洲和南美洲都很常见。<br>只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。 此外,尚未对玛卡的不良反应进行研究,其副作用仍然未知;因此,需要进一步的研究来确定其在ED管理中的作用[48]。 玛卡是一种源自鳞翅目植物的蔬菜,历史上一直被用作营养补充剂和生育能力增强剂[33]。 关于使用玛卡进行性增强的研究有限,迄今为止还没有明确了解的作用机制。 当在动物模型中进行研究时,来自Lepidium meyenii植物的脂质提取物通过3小时内完全介绍的次数来测量雄性小鼠和大鼠的性行为增加[47]。 Adaikan等人报道了在8周的疗程中用刺蒺藜治疗时对兔海绵体的勃起作用[40]。 据报道,蒺藜也会增加性功能障碍大鼠模型中的和血清睾酮[41]。  [https://www.gambling.com/de/online-casinos/strategie/die-6-online-casinos-mit-der-besten-auszahlung-97000 BUY VALIUM ONLINE] 尽管这些动物研究很有希望,但Qureshi等人在一项关于刺蒺藜性能增强作用的系统评价中报告说,尽管动物模型增加了血清睾酮,但在男性中没有观察到睾酮增加[42]。<br>传统上,由于其增加睾丸激素水平的能力,它被用作壮阳药[26]。 已分离出许多活性化合物,包括坎西-6-酮生物碱,喬西烷素,角鲨烯衍生物和欧氏内酯[27]。 然而,文献中没有关于这些化学物质的增强特性的具体研究,对其作用机制知之甚少[26]。 尽管在动物模型和人类研究中明显成功地使用 l-精氨酸改善勃起功能, 其用于营养保健品应继续研究, 以更好地定义其副作用特征并优化剂量添加补充剂. 由于这些疾病的个人性质,与性健康和勃起功能障碍(ED)有关的医学问题通常使男性感到不舒服。 然而,患有ED的男性由于难以开始性接触和亲密关系而感到内疚和羞耻[1]。 鉴于ED是一种多维疾病,具有显著的心因性成分,因此已经开发了工具,以设定一个阈值,可以合理地考虑ED患者进行心理治疗,以减轻心理困扰[2,3]。<br>除了高质量的补充剂,Vitroman还提供专家咨询服务,使男性能够与团队紧密合作,制定个性化的计划,以解决其特定的担忧和目标。  这种整体方法确保每个人的需求都能得到最周到的照顾。 像玛咖和东革阿里这样的草本植物已被研究证明有助于管理压力和焦虑,这些是性功能障碍和表现问题的重要原因。<br>市面上的瑪卡產品有黑瑪卡、紅瑪卡、黃瑪卡三種,建議選擇經認證、不含重金屬的原料來源,並搭配均衡作息與運動,發揮最佳效果。 然而,锌通常包含在旨在改善整体性功能的膳食补充剂中。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56,57]。 补充锌既可以提高血清睾酮水平,又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。 虽然补锌可能会给某些患者带来好处,但这种元素在标准的美国饮食中大量存在。 到目前为止,有限的证据表明补锌会增加锌摄入充足的男性的睾酮水平或整体性功能。<br>是的,部分保健品確實對男性性能力有支援作用,尤其針對壓力、疲勞、荷爾蒙下降等造成的性功能問題。 常見成分包括東革阿里、L-精氨酸、瑪卡、人參、鋅與輔酶Q10,這些天然成分可能幫助促進血液循環、提升睪固酮分泌與增強體力。 建議選擇經第三方驗證、無藥性依賴的產品,並注意與藥物交互作用。 男士補充保健品並沒有絕對的年齡限制,關鍵在於個人的生活壓力、飲食習慣與健康狀況。 進入 40~50 歲後,則應特別關注攝護腺健康、心血管與免疫力的支援。 若有特殊健康目標或慢性問題,建議諮詢醫生選擇合適的產品。 将男性保健品纳入您的日常保健中应与保持健康的饮食和锻炼习惯齐头并进。<br>《We Get Care有醫靠》為您深入探討性問題解決的自然方法及必須了解的補充方案。 将正确类型的补充剂纳入均衡饮食可以支持男性的健康和健身目标。 了解如何以适当的剂量使用它们对于最大限度地提高男性的营养益处至关重要。 除了这些产品中包含的成分之外,讨论这些产品的制造过程和在线环境同样重要。 1994年《膳食补充剂健康与教育法》(DSHEA)通过后,对膳食补充剂生产和分销的监督有所下降[78]。 一些营养保健品ED补充剂被PDE5抑制剂污染的事实证明了这种制造差异的影响[79-81]。 鉴于污染的可能性,从业者应告知患者这些草药补充剂可能含有未报告的化合物。<br>无论您正面临勃起功能障碍、性欲低下或早泄问题,Vitroman的全面产品范围和专家指导都能帮助您走上更健康、更充实的亲密生活之路。 选择自然之道,与Vitroman一起释放您的真正潜力。 勃起功能障碍是指无法获得或维持足以进行性活动的勃起。 这种情况可能由多种因素引起,包括年龄、潜在健康问题和心理因素。 接下来,本文将从当前市面上较受欢迎的男性补肾保健品中,依据成分、实效和科研支持等维度进行综合排名与解析,为广大男性朋友提供科学、靠谱的补肾选择参考。<br><br>
<br><br><br>一、外用延时品:虽然我们一直说男人的尺寸、时长都不重要。 但在真正面对的时候不到1分钟就缴枪,是不是真的该去蹲墙角反思一下了。 所以我们长度不够一定要用时间来弥补,那么用用外用的辅助用品也就无可厚非了,外用的延时喷剂同样有很多,外敷的,还有喷剂型、延时环、延时安全套等等,都是能够有效提升男性时间的辅助用品。 很多人服用完壯陽藥就蓋棉被純聊天「以為會發生什麼事」,結果完全沒反應,還以為買到假藥,事實上若沒有性刺激,大腦無法釋放神經物質、促進勃起。  因沒吃過壯陽藥太過緊張,加上聽聞可能會有些副作用,如鼻塞、臉潮紅、覺得血壓高,造成初期效果不顯著,一般在試了4~6次後就能得心應手。 莊豐賓說,很多人服用完跑去睡覺,以為會自己「升旗」,那是錯的,一氧化氮要先被啟動,才開始讓海綿體血管產生作用。<br>因此,需要进一步的研究来更明确地确定单独使用muira puama对勃起功能的影响。 患有ED的男性将继续寻求传统药物的更便宜的替代品,并避免与医疗保健从业者接触。 意大利男科学和性医学学会(SIAMS)报告说,尽管有一些证据表明在性医学中使用营养保健品,但文献仍然有限[84]。 因此,应研究营养保健品及其活性成分,以更好地了解其在治疗ED和其他疾病方面的安全性和有效性。 目前,我们已经讨论了ED导向型营养保健品中通常包含的成分的功效,我们的结果证实了SIAMS的发现。 营养保健品中的许多其他成分,包括东革阿里、HGW、蒺藜、玛卡、穆伊拉普阿马、锌、锯棕榈和胡芦巴,评估其治疗男性ED的疗效的研究有限。<br>玛卡是一种源自鳞翅目植物的蔬菜,历史上一直被用作营养补充剂和生育能力增强剂[33]。 关于使用玛卡进行性增强的研究有限,迄今为止还没有明确了解的作用机制。 当在动物模型中进行研究�[https://www.dailymail.co.uk/home/search.html?sel=site&searchPhrase=%B6%EF%BC%8C%E6%9D%A5%E8%87%AALepidium �,来自Lepidium] meyenii植物的脂质提取物通过3小时内完全介绍的次数来测量雄性小鼠和大鼠的性行为增加[47]。 药酒:早泄是性功能障碍里的其中一种,是最常见的射精功能障碍,会给男性的身心都带来极大的影响,进而会出现心理障碍,越来越担心过夫妻生活的时候时间越来越短。<br>L-精氨酸是ED导向的营养保健品中唯一一种在多项人体试验中可重复地证明勃起功能显着改善的成分[25]。 其功效可能是由NO的生物利用度增加驱动的,这可能会增强勃起功能[7]。 然而,尽管人参报道了勃起功能的改善,但对这种成分的热情受到以下事实的影响:评估其疗效的RCT方法论不佳且给药方案不一致,这表明在得出结论之前需要进行额外的研究[19]。 因此,医疗保健从业者应建议寻求使用人参产品的患者,在检查其对勃起功能影响的研究中缺乏一致性。 此外,由于标准化人参在补充剂中的浓度存在挑战,人参活性成分在整个植物中的分布不均匀是另一个问题。<br>从历史上看,蒺藜除了提高生育能力、增加和改善勃起功能外,还被用来缓解感染和炎症[39]。 1、口服药物:五羟色胺再摄取抑制剂可使五羟色胺浓度升高,使阴道内射精潜伏时间延长。 這三種藥物皆不可以與硝化甘油類藥物(如:nitroglycerin, isosorbide,  [https://www.jakobmuthpreis.de/ BUY RIVOTRIL] Imdur, Nitrostat)併用,有心肺疾病患者更需注意,否則會有血壓下降甚至休克之虞。 所以服用威而剛和樂威壯者要隔一天才能吃硝化甘油,服用犀利士者則要四天。 如果合併使用硝化甘油類藥物而出現血壓下降症狀時,一定要儘速就醫。<br>胡芦巴来源于三角藻植物,已广泛用于阿育吠陀、中国和尤纳尼医学。 据报道,胡芦巴种子提取物可改善、血糖控制、胆固醇水平和昼夜节律[7]。 提取物由多种酶,氨基酸(包括精氨酸),维生素和脂质组成。 藥物需要時間才會有作用,而不同種類的藥品則有不同的作用時間。 因此建議依照自身需求,選用長效型、短效型等相對應的壯陽藥品,並遵照醫師囑咐,服用適合身體的劑量。 服用後如果效果不彰,也不要輕言放棄,建議可以嘗試服用第二次、第三次、甚至第四次,看看效果如何;增加劑量或選用不同的藥物也是可以考慮的。 如果試了一次效果就很好,可以嘗試逐漸減低劑量甚至不用,評估調整自己的合適劑量。<br>在参与的女性中,65%的人报告性想法的频率和强度增加,达到性高潮的能力提高[54]。 市售ED治疗药物与医生处方药相比,其安全性和效果存在差异,需要特别注意。 市售药物中有OTC(非处方药)出售的保健品和医药产品,这些产品通常没有经过科学证实的效果。 市面上的保健品通常含有精氨酸、柠檬酸、锌、人参、玛卡等成分,声称有助于改善血流和支持荷尔蒙分泌。 然而,这些成分只是辅助作用,并不能根本解决ED问题。 许多市售药物声称有"增强精力"和"改善男性功能"的作用,但它们的效果因人而异,且未得到科学验证。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。<br>对于早泄患者,如果不想口服药物,或者对口服药物不耐受,可选择外用的局部用药。 局部用药有利多卡因软膏或者利多卡因-丙胺卡因霜软膏。 其治疗原理,是局部麻醉可降低阴茎头的敏感性,有利于延长早泄患者的射精潜伏期,但是注意,大量用药可能会导致阴茎无法勃起,性交是要清洗阴茎或者戴避孕套,避免伴侣阴道的麻木没有感觉。 虽然国内的适应症未被批准,但是临床上大量的数据支持。 此类长效药物,特别适合需要长期治疗的患有焦虑或抑郁症的早泄患者。 在这类药中达泊西汀是代表药物,是目前唯一被批准治疗早泄的药物,盐酸达泊西汀治疗早泄的原理是通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收,提高中枢神经5-羟色胺的浓度。 而射精的控制力受5-羟色胺的浓度影响,从现代医学研究数据显示,射精控制力下降是因为5-羟色胺神经异常导致,中枢射精的5-羟色胺浓度下降引起。<br><br>

Latest revision as of 11:48, 29 November 2025




一、外用延时品:虽然我们一直说男人的尺寸、时长都不重要。 但在真正面对的时候不到1分钟就缴枪,是不是真的该去蹲墙角反思一下了。 所以我们长度不够一定要用时间来弥补,那么用用外用的辅助用品也就无可厚非了,外用的延时喷剂同样有很多,外敷的,还有喷剂型、延时环、延时安全套等等,都是能够有效提升男性时间的辅助用品。 很多人服用完壯陽藥就蓋棉被純聊天「以為會發生什麼事」,結果完全沒反應,還以為買到假藥,事實上若沒有性刺激,大腦無法釋放神經物質、促進勃起。 因沒吃過壯陽藥太過緊張,加上聽聞可能會有些副作用,如鼻塞、臉潮紅、覺得血壓高,造成初期效果不顯著,一般在試了4~6次後就能得心應手。 莊豐賓說,很多人服用完跑去睡覺,以為會自己「升旗」,那是錯的,一氧化氮要先被啟動,才開始讓海綿體血管產生作用。
因此,需要进一步的研究来更明确地确定单独使用muira puama对勃起功能的影响。 患有ED的男性将继续寻求传统药物的更便宜的替代品,并避免与医疗保健从业者接触。 意大利男科学和性医学学会(SIAMS)报告说,尽管有一些证据表明在性医学中使用营养保健品,但文献仍然有限[84]。 因此,应研究营养保健品及其活性成分,以更好地了解其在治疗ED和其他疾病方面的安全性和有效性。 目前,我们已经讨论了ED导向型营养保健品中通常包含的成分的功效,我们的结果证实了SIAMS的发现。 营养保健品中的许多其他成分,包括东革阿里、HGW、蒺藜、玛卡、穆伊拉普阿马、锌、锯棕榈和胡芦巴,评估其治疗男性ED的疗效的研究有限。
玛卡是一种源自鳞翅目植物的蔬菜,历史上一直被用作营养补充剂和生育能力增强剂[33]。 关于使用玛卡进行性增强的研究有限,迄今为止还没有明确了解的作用机制。 当在动物模型中进行研究�[https://www.dailymail.co.uk/home/search.html?sel=site&searchPhrase=%B6%EF%BC%8C%E6%9D%A5%E8%87%AALepidium �,来自Lepidium] meyenii植物的脂质提取物通过3小时内完全介绍的次数来测量雄性小鼠和大鼠的性行为增加[47]。 药酒:早泄是性功能障碍里的其中一种,是最常见的射精功能障碍,会给男性的身心都带来极大的影响,进而会出现心理障碍,越来越担心过夫妻生活的时候时间越来越短。
L-精氨酸是ED导向的营养保健品中唯一一种在多项人体试验中可重复地证明勃起功能显着改善的成分[25]。 其功效可能是由NO的生物利用度增加驱动的,这可能会增强勃起功能[7]。 然而,尽管人参报道了勃起功能的改善,但对这种成分的热情受到以下事实的影响:评估其疗效的RCT方法论不佳且给药方案不一致,这表明在得出结论之前需要进行额外的研究[19]。 因此,医疗保健从业者应建议寻求使用人参产品的患者,在检查其对勃起功能影响的研究中缺乏一致性。 此外,由于标准化人参在补充剂中的浓度存在挑战,人参活性成分在整个植物中的分布不均匀是另一个问题。
从历史上看,蒺藜除了提高生育能力、增加和改善勃起功能外,还被用来缓解感染和炎症[39]。 1、口服药物:五羟色胺再摄取抑制剂可使五羟色胺浓度升高,使阴道内射精潜伏时间延长。 這三種藥物皆不可以與硝化甘油類藥物(如:nitroglycerin, isosorbide, BUY RIVOTRIL Imdur, Nitrostat)併用,有心肺疾病患者更需注意,否則會有血壓下降甚至休克之虞。 所以服用威而剛和樂威壯者要隔一天才能吃硝化甘油,服用犀利士者則要四天。 如果合併使用硝化甘油類藥物而出現血壓下降症狀時,一定要儘速就醫。
胡芦巴来源于三角藻植物,已广泛用于阿育吠陀、中国和尤纳尼医学。 据报道,胡芦巴种子提取物可改善、血糖控制、胆固醇水平和昼夜节律[7]。 提取物由多种酶,氨基酸(包括精氨酸),维生素和脂质组成。 藥物需要時間才會有作用,而不同種類的藥品則有不同的作用時間。 因此建議依照自身需求,選用長效型、短效型等相對應的壯陽藥品,並遵照醫師囑咐,服用適合身體的劑量。 服用後如果效果不彰,也不要輕言放棄,建議可以嘗試服用第二次、第三次、甚至第四次,看看效果如何;增加劑量或選用不同的藥物也是可以考慮的。 如果試了一次效果就很好,可以嘗試逐漸減低劑量甚至不用,評估調整自己的合適劑量。
在参与的女性中,65%的人报告性想法的频率和强度增加,达到性高潮的能力提高[54]。 市售ED治疗药物与医生处方药相比,其安全性和效果存在差异,需要特别注意。 市售药物中有OTC(非处方药)出售的保健品和医药产品,这些产品通常没有经过科学证实的效果。 市面上的保健品通常含有精氨酸、柠檬酸、锌、人参、玛卡等成分,声称有助于改善血流和支持荷尔蒙分泌。 然而,这些成分只是辅助作用,并不能根本解决ED问题。 许多市售药物声称有"增强精力"和"改善男性功能"的作用,但它们的效果因人而异,且未得到科学验证。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。
对于早泄患者,如果不想口服药物,或者对口服药物不耐受,可选择外用的局部用药。 局部用药有利多卡因软膏或者利多卡因-丙胺卡因霜软膏。 其治疗原理,是局部麻醉可降低阴茎头的敏感性,有利于延长早泄患者的射精潜伏期,但是注意,大量用药可能会导致阴茎无法勃起,性交是要清洗阴茎或者戴避孕套,避免伴侣阴道的麻木没有感觉。 虽然国内的适应症未被批准,但是临床上大量的数据支持。 此类长效药物,特别适合需要长期治疗的患有焦虑或抑郁症的早泄患者。 在这类药中达泊西汀是代表药物,是目前唯一被批准治疗早泄的药物,盐酸达泊西汀治疗早泄的原理是通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收,提高中枢神经5-羟色胺的浓度。 而射精的控制力受5-羟色胺的浓度影响,从现代医学研究数据显示,射精控制力下降是因为5-羟色胺神经异常导致,中枢射精的5-羟色胺浓度下降引起。