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真的有效嗎 !8種壯陽男性保健食品與5大挑選技巧 博愛喜月泌尿科診所 黃維倫醫師專欄: Difference between revisions

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<br><br><br>與服用安慰劑的女性相比,持續 4 週,每天服用 30 毫克藏紅花的女性,性慾和陰道潤滑度都有所提高。 研究人員回顧了藏紅花對男性不孕問題的影響,並指出藏紅花對勃起功能障礙和整體性慾有正面影響,但不會改變精液的活力。 紅景天能補充人體的腎上腺儲備,使身體從壓力和疲勞中恢復過來。 它還能提高人的睡眠質量,並保持充足的荷爾蒙水平。 男性保健食品種類眾多,有些營養素強調能增強體力、補精壯陽,有些則標榜可以改善更年期症狀,究竟該如何挑選適合自己或家人的男性保健食品?<br>身為專精男性健康的營養師,我經常被問到:「吃什麼才能更『猛』?」市面上壯陽補充品琳瑯滿目,但並非所有都有效。 因此,我將分享經過科學驗證,真正能提升男性性健康的五大必備成分,並解析其作用機制與食用建議。  此外,重訓可以增加肌肉量,能刺激睪固酮釋放,使性慾變提高、勃起更頻繁;而且睪固酮提升了,還能打達到增肌效果,形成一個體態與性健康的正向循環。<br>淫羊藿含有有助於增加血流量和改善性功能的化學物質。 它還含有植物雌激素,這種化學物質的作用有點像雌激素。 人們用淫羊藿治療勃起功能障礙(ED)、性健康問題。 在現代社會中,男性健康已經成為人們關注的焦點之一。 [https://re-fashion.co.uk/ BUY VALIUM ONLINE] 許多男性為了維護自己的健康和提升生活品質,開始尋找各種壯陽保健品和食物。 在這篇文章中,我們將探討男性壯陽保健品和食物的十大推薦。<br>所有这些成分对身体都有复杂的影响并使荷尔蒙活动正常化。 已经在自己身上测试过其作用的运动员在评论中表示"事情正在发挥作用",但如果没有足够的功率负荷和蛋白质饮食,你就不能做。 综合方法的结果,他们称肌肉质量增加[https://www.martindale.com/Results.aspx?ft=2&frm=freesearch&lfd=Y&afs=%E4%BA%86%E5%A4%A7%E7%BA%A6 了大约] 6-7%,并且活力、工作能力和能量水平显着增加。 一些消费者并没有懒得对内分泌系统进行分析,并确保激素水平没有超出正常水平。 这就是为什么咨询您的医疗保健提供者以便他们对您的病情进行全面医疗评估至关重要的原因。 大多数这些补充剂,包括加拿大伟哥,只能凭医生处方获得。 避免服用未经批准或测试的药丸,因为它们可能弊大于利。<br>已分离出许多活性化合物,包括坎西-6-酮生物碱,喬西烷素,角鲨烯衍生物和欧氏内酯[27]。 然而,文献中没有关于这些化学物质的增强特性的具体研究,对其作用机制知之甚少[26]。 蛋白质摄入显著增强肌肉合成,因为它提供必需的氨基酸。 这些氨基酸对锻炼后修复和构建肌肉组织至关重要。 较高的蛋白质摄入可以导致肌肉量和力量的提高,特别是在与抗阻训练结合时。 研究表明,每公斤体重摄入1.6到2.2克蛋白质可以最大化肌肉生长。<br><br>
<br><br><br>其主要活性成分淫羊藿苷(icariin)可能具有放鬆陰莖海綿體平滑肌、促進睪固酮分泌及提升一氧化氮(NO)釋放的作用。 研究顯示,淫羊藿苷可能有助於改善勃起功能,在糖尿病大鼠實驗中,補充淫羊藿苷可減少陰莖組織纖維化、增加平滑肌含量,並提升 NO 的釋放,進而改善陰莖血流。 此外,淫羊藿苷可能具有弱 PDE-5 抑制作用,類似壯陽藥的功效。 安全性方面,淫羊藿可能引起腸胃不適(如噁心、腹脹),並可能導致情緒波動、心悸、甲狀腺功能變化及出汗發熱等症狀。 但整體來說,淫羊藿在改善性功能方面仍然需要更多證據佐證。 尽管具有壮阳和药用特性,但食用胡芦巴会产生毒性作用。 Ouzir等人在各种动物模型中报道了与胡芦巴消费相关的致畸,抗生育和神经病理学影响[68]。<br>杜小雨这一品牌应该是许多男性人群有所了解的,目前是国产男科药物品牌当中排名前列的一类,所生产出来的盐酸伐地那非片属于该品牌的代表性药物。 据了解,本药品为第三代的伐地那非,专注于男性的勃起功能障碍问题处理,通过药物的应用,可以有效的提升勃起的硬度让男性拥有更和谐的性生活。 人蔘在亞洲傳統醫學中廣泛用於改善勃起功能,其活性成分人蔘皂苷(ginsenosides)可能透過促進一氧化氮(NO)的釋放、平滑肌放鬆及抑制磷酸二酯酶(PDE),提升陰莖血流與勃起功能。 [https://casinotroll.com/online-casino-ohne-anmeldung BUY VALIUM ONLINE] 部分研究指出,補充人蔘有助於提升整體性功能,包括性滿意度、高潮及性慾,並有助於精子的生成,增加影響精子活化的 [https://www.newsweek.com/search/site/CatSper CatSper] 離子通道表現。 然而,考科藍 (The Cochrane) 系統性回顧與統合分析顯示,人蔘對 ED 的影響可能有限,部分研究對於性交滿意度的提升效果不明顯,且研究樣本數仍有限,方法學品質參差不齊。 安全性方面,人蔘通常耐受性良好,可能引起輕微腸胃不適或失眠,另外蔘有可能造成血壓上升,因此高風險族群應謹慎使用。 整體來說,並沒有足夠的證據顯示人蔘可以顯著改善男性的性功能。<br>尽管PDE5抑制剂已获得FDA批准,但仍有几个因素促使男性寻求替代疗法来改善勃起功能[3,5]。 ED治疗的保险报销政策通常缺乏透明度,覆盖范围有限,男性通常不愿意去看医疗保健从业者。 因此,男性被引导考虑膳食补充剂和营养保健品[76]。 针对ED的补充剂由于易于获取,消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。 本综述的重点是分析流行的ED补充剂中常用的成分[9]。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。 此外,尚未对玛卡的不良反应进行研究,其副作用仍然未知;因此,需要进一步的研究来确定其在ED管理中的作用[48]。<br>雖然如此,瓜氨酸對於性功能的改善仍需更多研究佐證。 壮阳药中常用的另一种成分是turnera diffusa(也称为Damania aphrodisiaca),在整个中美洲和南美洲都很常见。 Turnera是整个拉丁美洲文化中备受推崇的春药,通常被认为可以刺激和性表现[71]。 Benelli等人报告说,turnera增加了性无能大鼠的交配行为,这表明其在ED中的使用潜力[72]。 然而,到目前为止,尚未在人类中进行任何研究,特纳拉作为ED治疗的疗效尚不清楚。 育亨宾是泌尿科中研究最充分的成分之一,据报道改善了性功能障碍[20]<br>HGW中的生物活性成分是淫羊藿苷,历史上一直被用作中国男性ED的壮阳药和草药治疗[34]。  淫羊藿苷在体外具有PDE5抑制剂活性,可能模仿睾酮的某些特性[7]。 研究表明,淫羊藿苷还可以增强平滑肌增殖,并具有神经营养作用,在高血压或糖尿病诱发的内皮细胞损伤的情况下,对难治性ED可能有益[35-37]。<br>这些补充剂可以增加性欲,甚至提高勃起质量,这对患有勃起功能障碍的男性有益。 男性增强药的最佳例子之一是加拿大伟哥,它因治疗勃起功能障碍的有效性而闻名。 脫氫表雄酮(DHEA)是一種類固醇荷爾蒙,也是睪固酮和雌激素的前驅物。<br>3、盐酸奥布卡因凝胶:该药是一种渗透性强、吸收快的局麻药,涂在阴茎部位可以降低龟头敏感度,延长性生活时间。 研究表明,减肥药需要和改善生活方式的方案相结合才能达到最理想的效果。 伐地那非起效速度较快,通常在30分钟内开始作用,药效持续时间约为4-5小时。 和西地那非相似,容易受到高脂饮食的影响,服用时需注意空腹或低脂饮食的搭配。 它们的作用机制相似——帮助男性在有X欲冲动时恢复BO起硬度,提升自信。 加拿大勃起功能障碍研究发现,49.4 岁以上的男性中 40% 患有勃起功能障碍(加拿大泌尿科协会勃起功能障碍指南 2015)。 虽然所有男性都可能偶尔出现性功能障碍,但勃起功能障碍是指尽管性欲高涨,但仍无法勃起。 4.壯陽藥的副作用:壯陽藥物常見副作用包括頭痛、臉部潮紅、胃部不適、鼻塞、泌尿道感染、視覺異常和頭暈。<br>过大的生活压力以及生活节奏让每个人都喘不过气,尤其是男性朋友房事方面可能会出现质量降低的问题,建议通过药物来改善,那么哪些药物较好呢? 仲景逍遥丸服用之后可以滋补肾脏,对于男性肾虚导致的中途疲软以及勃起功能下降有着明显的治疗作用,而且还可以帮助提高性欲,治疗男性勃起困难等。 同仁堂六味地黄丸是一款中成药物,其中含有山药、茯苓、枸杞等成分,服用之后可以帮助治疗男性肾虚所导致的勃起困难等问题,而且对人体不存在任何伤害,可以放心服用。<br>补肾丸中比较有特点的就是添加了锁阳,锁阳的治疗效果非常突出,将其和黄柏、白芍以及枸杞搭配,能够实现很好的锁阳固精的效果,还能够滋补肾脏,强化肾功能的能力,进而强化性功能的能力。 在选择ED药物时,除了起效时间和持续时间,安全性也是非常关键的一点。 不同药物在副作用和耐受性上的表现不尽相同,了解它们的差异有助于选择适合自己的一款。 您的医生是推荐合适药物的最佳人选,但您也可以与他们协调并就药物类型或品牌发表意见。 选择最适合您的治疗方式(如加拿大伟哥)至关重要,以确保获得理想的效果。 5.tadalafil藥效持久的副作用:若有冠狀動脈疾病或長期使用甲種腎上腺素阻斷劑,建議選擇較短效的壯陽藥物,以避免突發情況造成血壓急速下降。 例如,D-天冬氨酸在多项研究中需要至少2–3克/天才能显著提升睾酮,而AMS的配方远低于这一水平,最终只能作为营养补充,而无法承担"功能改善"的期待。<br><br>

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其主要活性成分淫羊藿苷(icariin)可能具有放鬆陰莖海綿體平滑肌、促進睪固酮分泌及提升一氧化氮(NO)釋放的作用。 研究顯示,淫羊藿苷可能有助於改善勃起功能,在糖尿病大鼠實驗中,補充淫羊藿苷可減少陰莖組織纖維化、增加平滑肌含量,並提升 NO 的釋放,進而改善陰莖血流。 此外,淫羊藿苷可能具有弱 PDE-5 抑制作用,類似壯陽藥的功效。 安全性方面,淫羊藿可能引起腸胃不適(如噁心、腹脹),並可能導致情緒波動、心悸、甲狀腺功能變化及出汗發熱等症狀。 但整體來說,淫羊藿在改善性功能方面仍然需要更多證據佐證。 尽管具有壮阳和药用特性,但食用胡芦巴会产生毒性作用。 Ouzir等人在各种动物模型中报道了与胡芦巴消费相关的致畸,抗生育和神经病理学影响[68]。
杜小雨这一品牌应该是许多男性人群有所了解的,目前是国产男科药物品牌当中排名前列的一类,所生产出来的盐酸伐地那非片属于该品牌的代表性药物。 据了解,本药品为第三代的伐地那非,专注于男性的勃起功能障碍问题处理,通过药物的应用,可以有效的提升勃起的硬度让男性拥有更和谐的性生活。 人蔘在亞洲傳統醫學中廣泛用於改善勃起功能,其活性成分人蔘皂苷(ginsenosides)可能透過促進一氧化氮(NO)的釋放、平滑肌放鬆及抑制磷酸二酯酶(PDE),提升陰莖血流與勃起功能。 BUY VALIUM ONLINE 部分研究指出,補充人蔘有助於提升整體性功能,包括性滿意度、高潮及性慾,並有助於精子的生成,增加影響精子活化的 CatSper 離子通道表現。 然而,考科藍 (The Cochrane) 系統性回顧與統合分析顯示,人蔘對 ED 的影響可能有限,部分研究對於性交滿意度的提升效果不明顯,且研究樣本數仍有限,方法學品質參差不齊。 安全性方面,人蔘通常耐受性良好,可能引起輕微腸胃不適或失眠,另外蔘有可能造成血壓上升,因此高風險族群應謹慎使用。 整體來說,並沒有足夠的證據顯示人蔘可以顯著改善男性的性功能。
尽管PDE5抑制剂已获得FDA批准,但仍有几个因素促使男性寻求替代疗法来改善勃起功能[3,5]。 ED治疗的保险报销政策通常缺乏透明度,覆盖范围有限,男性通常不愿意去看医疗保健从业者。 因此,男性被引导考虑膳食补充剂和营养保健品[76]。 针对ED的补充剂由于易于获取,消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。 本综述的重点是分析流行的ED补充剂中常用的成分[9]。 只有一项研究报告,玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。 此外,尚未对玛卡的不良反应进行研究,其副作用仍然未知;因此,需要进一步的研究来确定其在ED管理中的作用[48]。
雖然如此,瓜氨酸對於性功能的改善仍需更多研究佐證。 壮阳药中常用的另一种成分是turnera diffusa(也称为Damania aphrodisiaca),在整个中美洲和南美洲都很常见。 Turnera是整个拉丁美洲文化中备受推崇的春药,通常被认为可以刺激和性表现[71]。 Benelli等人报告说,turnera增加了性无能大鼠的交配行为,这表明其在ED中的使用潜力[72]。 然而,到目前为止,尚未在人类中进行任何研究,特纳拉作为ED治疗的疗效尚不清楚。 育亨宾是泌尿科中研究最充分的成分之一,据报道改善了性功能障碍[20]。
HGW中的生物活性成分是淫羊藿苷,历史上一直被用作中国男性ED的壮阳药和草药治疗[34]。 淫羊藿苷在体外具有PDE5抑制剂活性,可能模仿睾酮的某些特性[7]。 研究表明,淫羊藿苷还可以增强平滑肌增殖,并具有神经营养作用,在高血压或糖尿病诱发的内皮细胞损伤的情况下,对难治性ED可能有益[35-37]。
这些补充剂可以增加性欲,甚至提高勃起质量,这对患有勃起功能障碍的男性有益。 男性增强药的最佳例子之一是加拿大伟哥,它因治疗勃起功能障碍的有效性而闻名。 脫氫表雄酮(DHEA)是一種類固醇荷爾蒙,也是睪固酮和雌激素的前驅物。
3、盐酸奥布卡因凝胶:该药是一种渗透性强、吸收快的局麻药,涂在阴茎部位可以降低龟头敏感度,延长性生活时间。 研究表明,减肥药需要和改善生活方式的方案相结合才能达到最理想的效果。 伐地那非起效速度较快,通常在30分钟内开始作用,药效持续时间约为4-5小时。 和西地那非相似,容易受到高脂饮食的影响,服用时需注意空腹或低脂饮食的搭配。 它们的作用机制相似——帮助男性在有X欲冲动时恢复BO起硬度,提升自信。 加拿大勃起功能障碍研究发现,49.4 岁以上的男性中 40% 患有勃起功能障碍(加拿大泌尿科协会勃起功能障碍指南 2015)。 虽然所有男性都可能偶尔出现性功能障碍,但勃起功能障碍是指尽管性欲高涨,但仍无法勃起。 4.壯陽藥的副作用:壯陽藥物常見副作用包括頭痛、臉部潮紅、胃部不適、鼻塞、泌尿道感染、視覺異常和頭暈。
过大的生活压力以及生活节奏让每个人都喘不过气,尤其是男性朋友房事方面可能会出现质量降低的问题,建议通过药物来改善,那么哪些药物较好呢? 仲景逍遥丸服用之后可以滋补肾脏,对于男性肾虚导致的中途疲软以及勃起功能下降有着明显的治疗作用,而且还可以帮助提高性欲,治疗男性勃起困难等。 同仁堂六味地黄丸是一款中成药物,其中含有山药、茯苓、枸杞等成分,服用之后可以帮助治疗男性肾虚所导致的勃起困难等问题,而且对人体不存在任何伤害,可以放心服用。
补肾丸中比较有特点的就是添加了锁阳,锁阳的治疗效果非常突出,将其和黄柏、白芍以及枸杞搭配,能够实现很好的锁阳固精的效果,还能够滋补肾脏,强化肾功能的能力,进而强化性功能的能力。 在选择ED药物时,除了起效时间和持续时间,安全性也是非常关键的一点。 不同药物在副作用和耐受性上的表现不尽相同,了解它们的差异有助于选择适合自己的一款。 您的医生是推荐合适药物的最佳人选,但您也可以与他们协调并就药物类型或品牌发表意见。 选择最适合您的治疗方式(如加拿大伟哥)至关重要,以确保获得理想的效果。 5.tadalafil藥效持久的副作用:若有冠狀動脈疾病或長期使用甲種腎上腺素阻斷劑,建議選擇較短效的壯陽藥物,以避免突發情況造成血壓急速下降。 例如,D-天冬氨酸在多项研究中需要至少2–3克/天才能显著提升睾酮,而AMS的配方远低于这一水平,最终只能作为营养补充,而无法承担"功能改善"的期待。