男性必看！別急著補充男性保健品：改善性健康的自然方法

他達拉非：作用機制與西地那非類似，但藥效持續時間相對更長。 可以按需服用，也可每日小劑量規律服用，能讓男性在性生活中更從容，減少因擔心勃起功能不佳帶來的心理壓力。 男人性功能能力减退，对于生活质量以及自己的自信心影响其实都挺大的。 对于这样的情况，建议男性可以选择服用金匮肾气丸、海马多鞭丸以及五子衍宗丸等等，这些中成药效果都是不错的。
1、口服药物：（1）五型磷酸二酯酶抑制剂，可抑制五型磷酸二酯酶使环磷酸鸟苷浓度升高，增加阴茎动脉血流，使阴茎充血、勃起。 （2）口服雄激素可用于男性性腺功能减退患者，增强其性欲并改善勃起功能。 （3）多巴胺D2受体激动剂可刺激脑内多巴胺受体，使阴茎动脉扩张，充血增加而勃起。 六味地黄丸作为中成药物，以其滋阴补肾的功效，成为治疗性功能下降的另一选择，它不仅能够调节血脂水平，还能有效缓解腰膝酸软的症状，全面提升肾功能，为患者带来全面的健康改善。 在这类药中达泊西汀是代表药物，是目前唯一被批准治疗早泄的药物，盐酸达泊西汀治疗早泄的原理是通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，提高中枢神经5-羟色胺的浓度。
由於各產品的錠劑或膠囊容量有限制，如果一個產品添加了太多成分，每種成分的含量必然不高。 因此，選擇保健食品時，應仔細檢查成分和劑量標示，確保選擇最適合的產品。
可嘗試喝點開胃紅酒、吃點健康的零食，如堅果、橄欖，有助於舒緩壓力。 6.想像電影場景、情節美國威廉瑪麗學院的臨床性學家埃裡克•馬婁•加里森表示，試著想像電影情節中的誇張動作，能讓人擁有性感的心態、體態，增加快樂感。 女性也可借助一些小方法，包含呼吸沉重、拱起背和製造場景音樂等，幫助自己融入情境。 探索情侣活动和性技巧：尝试新的情侣活动和性技巧，可以激发兴趣和增加情趣。 性玩具，情侣游戏，以及一个能提升性欲望和性满足感的浪漫氛围。 南瓜籽、核桃、腰果、杏仁、花生、芝麻等堅果富含不飽和脂肪酸、硒和維生素 E，有助於促進雄性激素分泌和增強性慾。
雞蛋含有豐富的胺基酸和營養成分，有助於促進荷爾蒙分泌，改善勃起功能。 此外，雞蛋也是良好的蛋白質來源，有助於維持肌肉健康。 含有茄紅素，具有抗氧化作用，能保護精子和前列腺健康。 番茄還富含維生素 C 和其他營養物質，有助於維持性功能。 左旋精胺酸是一氧化氮（NO）的前驅物質，一氧化氮可以促使陰莖海綿體內的血管擴張，進而改善男性勃起功能。 此外，左旋精胺酸也是精子的重要成分之一，可幫助提高精蟲活力。
鉴于缺乏证据支持其在ED治疗中的疗效和潜在的毒副作用，需要进一步的研究来评估含有刺蒺藜的ED补充剂。 Adaikan等人报道了在8周的疗程中用刺蒺藜治疗时对兔海绵体的勃起作用[40]。 据报道，蒺藜也会增加性功能障碍大鼠模型中的和血清睾酮[41]。 尽管这些动物研究很有希望，但Qureshi等人在一项关于刺蒺藜性能增强作用的系统评价中报告说，尽管动物模型增加了血清睾酮，但在男性中没有观察到睾酮增加[42]。 另外，性欲低下可以到正规医院做一下生殖方面的检查，看看是由于什么方面的原因造成的性功能下降，然后针对性的用药治疗。 1、五子衍宗丸：五子衍宗丸是由枸杞子、覆盆子、五味子（蒸）等成分组成的中成药，具有补肾益精的功效。 BUY RIVOTRIL 主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状。