Editing 2021湖南教师考试备考：意志品质的各大门派自觉性自制性坚持性果断性坚韧性网易订阅

<br><br><br>其中优柔寡断的人不迅速，草率的人做出的决定缺乏正确性。 透過本文分享的六個秘訣，相信你已經對如何提升自製力有了更深入的了解。 記住，建立強大的自製力不是一蹴可幾的，而是一個持續學習和成長的過程。 重要的是將這些技巧融入日常生活，並不斷調整，找到最適合自己的方法。 你是否下定決心專心工作卻總是被手機或周遭聲音干擾？ 環境對行為有巨大影響，一個充滿誘惑的環境會降低自製力，而精心設計的空間能幫助你專注，抵抗誘惑。 自制力不僅僅是意志力的體現，它與我們的思考模式密切相關。 很多時候，我們之所以無法堅持目標，受到誘惑，是因為內心的錯誤想法在作祟。<br>与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。 易受暗示性的人，行动缺乏主见，因而会随便改变自己原来的决定。 独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行。 1.坚持性意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。 解析：意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。 自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。  BUY RIVOTRIL 同时能制止自身不利于达到目的的行动。 题干中胜不骄，败不馁的意思是胜利了不能骄傲，失败了不能灰心体现了意志的自制性。<br>通過移除誘惑、創造專注空間、運用番茄工作法、色彩心理學及保持清潔，我們能打造自製力友善的空間，更容易掌控人生。 總而言之，認知重建是提高自制力的重要策略之一。 透過覺察、挑戰和取代負面想法，我們可以建立更積極理性的思考模式，從而更好應對生活挑戰，實現目標。  你是否常覺得時間不夠，用不完既定目標？<br>意志的坚韧性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。 与坚韧性相反的意志品质是动摇性和顽固性。 动摇性是指立志无常、见异思迁，往往虎头蛇尾。 顽固是指只承认自己的意见或论据，当实践证明其行动是错误时依旧我行我素。 意志的坚持性，又称坚韧性，它是指在意志行动中，能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。 概念：意志的坚韧性是指在意志行动中能否坚持决定， 百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。<br>認知重建就是識別並調整這些負面或不理性的想法，從根本上提升自制力。 控制行為或情緒時，這種能量會消耗，就像肌肉一樣，自製力也會疲勞。 這就是為什麼一天結束時，我們更容易屈服於誘惑。 例如，經過一整天的工作後，你可能特別想吃垃圾食物或不想運動，因為自製力已消耗殆盡。 ——与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。 任性的人不能有效地调节自己的言论和行为;怯懦的人遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。 意志品质在意志过程这一节中时一个重要知识点，一般以客观题的形式进行考查。 判断题能够给例子判断出来是哪种意志或者单选题考察属于哪一类意志品质的相反品质。<br>重要的是保持耐心和堅持，並不斷調整你的策略，直到找到最適合自己的方法。 記得，即使偶爾失誤也不要氣餒，從每次經驗中學習，並繼續努力。 唯有真正認識自己，才能找到合適的方法與策略，有效提升自制力，掌控人生的方向盤。 同時，探索孩子的人類圖，了解他們的特質，能幫助你理解他們的行為模式。 透過人類圖製作與報告，也許能提供不同的教養觀點。 你是否也常常覺得自己難以堅持目標，容易被各種誘惑所吸引，最終導致效率低下，無法掌控自己的人生呢？ 其實，這很可能與你的「自製力」不足有關。 解析：意志的果断性是指面对复杂多变的情境，能够迅速而有效地采取决定，并实现作出的决定。<br><br>