Editing 自慰维基百科，自由的百科全书

<br><br><br>伴侣间互相刺激性器官的行为称为相互抚慰，可取代插入式性行为。 研究发现自慰虽然有各种不同形式，但皆为普遍存在的人类行为，无分性别与年纪[5]，虽然频率会有变化。 一些男性也可能以摩擦或抚摸龟头的方式来自慰[56]；一些还用双手来自慰[54]；一些则以他们另一只手爱抚他们的睾丸[54]、乳头或身体其他部位[38]。 其中乳头是性感带，自慰时积极地刺激它通常会令阴茎更快勃起。 有些人可能会令自己的手保持不动，并抽动盆腔以模拟性交的动作。<br>许多精神卫生界人士认为自慰可以缓解抑郁并提高自尊[115]。 自慰也在其中一个伴侣的性需要较另一方多时格外有帮助，在这种情况下自慰提供了一个平衡的作用，因而关系能更和谐[116]。 《默沙东诊疗手册》提供了以下的统计数据：97％男性和80%女性有进行过自慰行为。 它还指出一般而言，男性进行自慰的频率高于女性，且别人的批评会对自慰者产生负面影响[73]。 前列腺是其中一种负责分泌前列腺液的器官[59]。 由于前列腺比较敏感，故此有的男性会直接利用润滑后的手指或假阳具经肛门插入直肠刺激它[60]。 从外部经会阴部施加压力，刺激前列腺，也能使人感到愉悦。<br>比如女主角前一秒还在因为谋杀案追击男主，后一秒他们就在互述衷肠了。 各種宗教團體對自慰的看法分岐很大，從完全不容許（如羅馬天主教[173]，認為是涉及避孕及非自然性行為）至鼓勵自慰（如坦陀罗）的也有。 據記載，古蘇美爾人對性採取較寬鬆的態度，對他們而言，自慰不論獨自或與伴侣一起進行，都是提高性技巧的常見技術[144]。 世界各地的史前岩畫中有不少有关男性自慰的描繪，大部分古人一般把人類性行為與豐富的大自然連繋起來[142]。 在公元前4000年，就有一個置在馬耳他古廟的女性泥人擺出自慰的姿勢[143]。 一个研究显示，一组只有性交经验的人的血压比另一组在性交的同时也进行一次或多次自慰的人的血压要低[121]。<br>有些人还只享受用手指或其他方式刺激肛门[38]，而没有对前列腺作出任何刺激。 有些人可借由插入物品至尿道中获得性快感[40][41]，除了专门的性玩具外，也有人插入圆珠笔或温度计等其他物品，但这样的行为可能会造成尿道受伤或感染。 自慰时经常会伴随着阅读或观看色情作品，比如《阁楼》和《花花公子》等[21]，以至色情影碟[21]。 人们也常会在自慰时回想记忆中的画面，比如回忆起自己和伴侣做爱的情形[21]。<br>男性的阴茎可能在性交或自慰时用姿不当而受到闭合性损伤、弯曲或其他损伤，继而导致阴茎折断[127][128][129]或阴茎硬结病[130]。 有包茎问题的人，试图向身体拉回包皮时可能会为阴茎带来伤害[131]。 在美国，直到《精神疾病诊断与统计手册第二版》出版以前（1968年），自慰是一种可诊断的心理问题[99]，美国医学协会在1972年一致地声明自慰是正常的行为[100]。 男性自慰会把旧的低能动性精子从男性的生殖道去除，下一次射精时的精子会更新更好，令性交时达到受孕的可能性增加。 如果女性与多于一名男性性交，具有最高活力的精子的竞争力[https://www.search.com/web?q=%EF%BC%88%E8%8B%B1%E8%AF%AD%EF%BC%9ASperm （英语：Sperm] competition）会较高[88][89][90]。 女性自慰会改变阴道、子宫颈和子宫的环境条件，改变受孕的机会，这取决于自慰的时间。 女性受精前1分钟至45分钟后之间达到高潮较有利于精子到达她的卵子。 如果她与多于一名男性性交，这样可能会增加他们其中一个射出的精子到达卵子，以至受精怀孕的可能性[86][87]。<br>此外，手淫过程中的自责和罪恶感也可能导致心理压力增大。 建议寻找其他健康的放松方式，如运动、冥想等，以减轻心理压力。 在门诊中，我时常会遇到女性患者对于手淫的疑惑和担忧。  她们有的因为手淫而感到内疚，有的则担心手淫会对身体造成不良影响。 其实，手淫是一种私密的性行为，其危害与好处因人而异，关键在于如何科学理解和合理控制。  [https://www.imtech.de/ BUY RIVOTRIL] 「Onanism」是一個混成詞，由專有名詞「Onan」加上後綴「-ism」所組成[151]。<br><br>