Editing 其他男性健康議題

<br><br><br>想改善男性硬度不足的問題，首先需要注重飲食中的營養補充，可以多攝取對血液循環有益的食物，像是甜菜根、菠菜、南瓜子等等，來幫助促進血液流動並改善勃起功能。 此外，維持健康的生活習慣，例如高品質睡眠、規律運動及減少壓力，也對改善性能力相當重要。 雖然男性的更年期不像女性般明顯，但從 40～50 歲起，睪固酮水平會逐漸下降，可能出現疲倦、性慾下降、情緒波動等症狀。 例如：鋅與維他命D 支援睪固酮合成；瑪卡、南非醉茄與人參則有助維持能量與情緒穩定。 除了補充營養，調整壓力管理、飲食與運動習慣同樣重要。<br>ED治疗的保险报销政策通常缺乏透明度，覆盖范围有限，男性通常不愿意去看医疗保健从业者。 因此，男性被引导考虑膳食补充剂和营养保健品[76]。 针对ED的补充剂由于易于获取，消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。 本综述的重点是分析流行的ED补充剂中常用的成分[9]。 只有一项研究报告，玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。  [https://www.webopedia.com/crypto-gambling/sportsbooks/how-to/ 下载破解版正版软件] 此外，尚未对玛卡的不良反应进行研究，其副作用仍然未知;因此，需要进一步的研究来确定其在ED管理中的作用[48]。<br>大约在第8周，如原始性腺分化成为功能性睾丸，具备了分泌睾丸酮的能力，则胎儿向男性化方向发育；而如果向女性方向发育，则要推迟到周，才出现卵巢的分化。 以后的性分化过程分别在外性器官、内性器官和脑三个不同的部位进行。 胡芦巴来源于三角藻植物，已广泛用于阿育吠陀、中国和尤纳尼医学。 据报道，胡芦巴种子提取物可改善、血糖控制、胆固醇水平和昼夜节律[7]。<br>L-精氨酸增加 NO 和环鸟苷单磷酸的可用性， 从而改善勃起功能，  并且是 ED 补充剂中的常见成分. 臨床數據支持其在 7 天內能顯著提升睾酮水平，同時亦有助維持訓練計劃下的激素穩定性。 配方不含激素，主要透過植物萃取與礦物質平衡機能，能為經常健身、進行高強度運動或進入體能下滑期的男士提供進階支持。 它能促進血液循環，幫助營養和氧氣的運輸，從而提升運動中的表現。 對於想要減輕運動後疲勞的人來說，瓜氨酸也是理想的選擇。<br>此外，男性結紮還有以下3種好處：快速：手術過程並不複雜，通常在30分鐘內就能完成，屬於門診手術。 安全：結紮後有接近百分之百的避孕機率，更勝保險套一籌。 省錢：比起女性結紮，男性結紮不僅費用較低，若未來後悔，重新接回輸精管，恢復生育能力的機會也較高。 另外，結紮也代表不需要再另外花錢在避孕產品上，無論是保險套或是避孕藥，長期購買對於荷包都是很傷的。 男性結紮風險與術後注意事項基本上男性結紮並不會帶來什麼嚴重的後遺症或不適。<br>一般來說，術後一個月內不建議從事性行為或自慰，或者也可以直接詢問醫師何時才能「開工」。 如果手術不成功呢如果輸精管在術後又產生堵塞的情況，就有可能再度變回結紮的情況。 除了選擇再次進行結紮逆轉手術之外，利用體外人工受精(In vitro fertilization)製作試管嬰兒，也是可以在結紮後再度生育的方式。 不過，若是精子健康、沒有不孕症的困擾，不建議將試管嬰兒作為優先選擇，它高昂的手術費用，足夠做2、3次以上的結紮逆轉手術，而且成功率也較低。 鋸棕�[https://www.houzz.com/photos/query/%9A%EF%BC%88Saw �（Saw] Palmetto）是一種美洲原生植物，廣泛用於支援男性攝護腺健康。 研究顯示，鋸棕櫚可能有助舒緩排尿頻繁、夜尿或尿流無力等問題，並調節與DHT（雙氫睪固酮）相關的荷爾蒙活性，對中年男性而言尤其實用。<br>VITROMAN 有效的草药含量通过增加平滑肌松弛或血管舒张以及增加私处血流量（也称为环磷酸鸟苷 (cGMP)）来发挥作用。 事实：对于无法自行抬起私处的男性，这是由于通过磷酸二酯酶 5 (PDE 5)。 就 PDE 5 水平而言，随着处于直立位置的私处恢复到松弛状态，PDE 5 水平取代了下降的 cGMP 水平。 这就是为什么对于某些男性来说，保持和维持私处直立位置可能很困难。 因此，VITROMAN 中的天然化合物可有效阻断 PDE 5 酶，延长男性直立时间和更好的握力。 在流行的膳食补充剂和营养保健品中发现了许多其他成分，用于改善性功能。 虽然我们的综述侧重于先前研究中确定的前十种成分，但这里介绍了其他几种常见成分的当前文献[9]。<br><br>