Editing È‡ªæ…°å¯¹èº«ä½“æœ‰å¥½å¤„ï¼Ÿç»™ä½ ä¸€ä¸ªç†”± Ä¸é¦™åŒ»ç”Ÿ

<br><br><br>女性可以嘗試用不同速度、動作，專注撫觸外陰或身體不同部位。 如果您使用按摩棒或振動器之類的情趣用品，應特別注意安全及衛生。 如果使用家中物品作為輔助工具，請確保它們不會傷害您或造成感染。 在選擇工具之前，請考慮2方面：1.它們是否可以清洗。 虛脱疲勞、對伴侶性趣缺缺、發生注意力不能集中的問題、及一些其他症狀都屬於自慰的嚴重副作用。<br>研究表明，女性婚前是否自慰與其婚後能否達到性高潮顯著相關。 婚前感受到自慰高潮的女性，婚後很容易達到性高潮。 這是因為她們通過自慰學會了自我刺激的有效手段，並把它帶到婚後性生活之中，這對於融洽夫妻關係是十分重要的。 有些人危言聳聽說，「很多人都是年輕時自慰導致婚後有問題」，這樣的看法是完全不正確的。 人在年輕的時候，精力旺盛，性慾也很強烈，所以會有自慰的行為。<br>嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍拍攝的影片「自慰好還是壞？」中，為大家揭開手淫背後的神秘面紗。 她說，由於現代男女晚婚，前面空窗期無論有沒有性伴侶，若未解決性上的需求，容易導致生活出現緊張和焦慮，因此她認為「自慰是件很好的事情」。 《東森新聞雲》報導，新光醫院外科部黃一勝部長指出，自慰不會導致性功能障礙，但假若自慰太頻繁，臨床發現會有耳鳴、心悸、暈眩、腰痠腿軟和記憶力減退等症狀。<br>只不過，現在因為科學發達，人們對於性這個問題的認識逐漸有了正確的認識。 所以產生誤解，以為現在有自慰行為的女性逐漸增多。 那麼女性和男性一起做的時候，男性的器官又沒有經過殺菌處理，上面會有比自己的手指多千百倍的病菌啊，全天下的女人不都要生病死光了嗎？ 何況，如果女人的手指上真得有那麼多的病菌，那麼女性用她們的手觸摸男性的器官，男性肯定也會被病菌傳染，因此得病。 文中還寫道：「自慰造成的心理障礙，也可造成不育。」事實是，女性每個月排卵過程，是沒有辦法自己直接控制的。<br>尤其是當您在已經有上述這些副作用之後，卻仍然無法停止自慰的習慣，那就是該找心理醫師診治的時候了。 一天自慰多次的人很可能罹患性疲勞，並導致體內荷爾蒙濃度發生變化。 男性時常射精也會導致射精閥功能障礙而讓精子流失。 因為我們人類的睾丸激素的量，也會受飲食和運動的影響，不會僅因手淫，改變睾丸激素的雄風分泌。 胸腔暨重症專科醫師黃軒也解惑自慰常見5迷思。<br>因此，他認為「自慰是好是壞」這問題不恰當，因為就醫學或社會層面，兩者答案是大大不同的。  翁竹浩醫師表示，醫學上並沒有明確建議男性每周正常射精的次數，也沒有過度射精的定義，取決於個人體力、環境、性偏好、年齡、心理狀態與生活習慣，相當因人而異。 不過，臨床上也曾發生男性一天內射精5～6次，導致生殖器疼痛、血尿以及性慾下降的狀況，提醒男性射精仍要量力而為。 一些男性也可能以摩擦或撫摸龜頭的方式來自慰[56]；一些還用雙手來自慰[54]；一些則以他們另一隻手愛撫他們的睪丸[54]、乳頭或身體其他部位[38]。 所谓"病理自慰"，仅见于极少数人，他们或者是无法控制，以至于不计场合，有伤风化，或者是沉溺其中，不能自拔，影响正常生活和活动。 如果自己的日常生活节奏因为经常自慰而发生改变，沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等，这就是自慰过度了。 尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。<br>在BBC的電視節目《21世紀的愛�[https://www.travelwitheaseblog.com/?s=%8B%EF%BC%88Love �（Love] in the 21st Century）中，自慰仍能直接地用作當中一集的名字[168]。 一個研究顯示，一組只有性交經驗的人的血壓比另一組在性交的同時也進行一次或多次自慰的人的血壓要低[121]。 自慰能促進睡眠：以自慰或其他方式達至性高潮，一般會令人達至輕鬆和滿足的狀態，其後睡意緊隨，特別是在床上自慰[118][119][120]。 相互撫慰，通過觀察一個伴侶手淫，可以找出怎樣才能取悅對方。 性交本身往往是不方便或不可行去使大部分人得到足夠的性釋放，相互撫慰能令夫妻互相享受和獲得性釋放，但沒有不便和相關風險[116]。 有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。<br>[https://www.ng-spaces.org.uk/ buy valium online] 自从人类出现，自慰这种行为就已经存在。 而且全世界的人都有这种正常的行为。 人的性欲如同食欲一样，是很正常的事情。 很多人受了封建思想的洗脑和误导，所以觉得自慰是很肮脏的事情，恶习。 经常有人想要"战胜自己"，因此在网上问，如何戒除自慰，因为他们没有办法坚持下去。 例如，某人写道："我现在的办法就是，找了很多丑女人的照片，每次想射，就拿这照片看，告诉自己女人很恶心，这才让自己变成"人"。" 这个不是戒除自慰，这个是企图改变自己的性取向。 如果真的成功了，那他就会对女人有厌恶的感觉，那就是真的不正常了。<br>重要的是要注意自己的身體和心理狀態，確保自慰不會影響到生活的其他方面。 如果你發現自己在自慰後感到疲憊，或者影響到正常的生活作息，那麼可能就需要考慮減少自慰的頻率。 另外，對於「太久不自慰會影響性功能嗎？」這個問題，專家普遍認為不會。<br><br>